ゲームで痩せることはできるのか

最近リングフィットアドベンジャーのCMをよくみますね。フィットネスを兼ね備えたゲームで話題になっているようですが……そういえばこれどこかでみたことあるなと考えていたら。

http://www.globalliveeventsuk.com/

Wiiでも運動をメインにしたゲームがありましたね、実はそれ私持ってたんです。買った頃は確か中学生ぐらいだったなぁと最近引っ張り出してきました。

そもそも私は運動が大嫌いです、学生の頃は痩せていたんですが社会人になると体重が増えてしまいました。痩せようと思っていたんですが大嫌いな運動をしかも人目に触れるような外で行うなんて絶対に嫌でした。

家で運動して痩せられるなら、こんなに良いことはない!

そう思い、現在まじめに『Wii Fit Plus』と向き合っております。本当は話題性のあるリングフィットアドベンジャーがやりたいんですけど、金銭的に難しいので。

早速やっている感想をお伝えします。

めっちゃ筋肉痛になる!

ここまでなる?というぐらい筋肉痛になりました、特に肩あたりがすごいです。きっと買った当時は若かったので筋トレぐらい余裕だったんでしょうね……今となってはバランス力も筋力もあの面影は皆無です。

毎日30分から始めてます。

筋トレ10分、有酸素運動10分、ヨガ10分です。それでも筋肉痛になるんだから日頃どれだけ体を使っていないのかわかってしまいますね。

まだ始めたばかりなので体重経過など報告できませんが、自身の体で「ゲームで人は痩せることができるのか」を試してみたいと思います。